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少儿羽毛球简介

2020-08-17 16:18:37 作者 : user12 浏览 : 评论
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学习少儿羽毛球的对儿童身心发展的意义与影响:
    1 促进长高 打羽毛球的时候,需要不停的快速来回移动,脚部的快速移动对拉伸大腿和小腿内侧韧带有好处,所以小孩子打羽毛球是有助于促进长高的。
    2 对眼睛有益 孩子眼球的关键部分得到锻炼,有助于遏制弱视与近视的发展势头,甚至可以辅助治疗近视眼。
    3 放松脊椎和颈椎 打羽毛球的时候,回击高球脖子会向后仰,令颈椎和脊椎处于放松状态,这可以预防青少年因预防脊椎压力过大造成的抑制长高的后果。
    4 加快大脑反应速度 打羽毛球的时候需要随时关注羽毛球的来去,并且身体也要快速移动,这样可以让孩子的头脑反应加快,提高反应速度,变得更加灵活。
    5 锻炼心肺功能 羽毛球是一项运动量比较大的活动,孩子打球的时候加大了运动量,自然可以锻炼到心肺功能,使心跳更加有力,承受能力和耐久能力大大提高。

少儿羽毛球运动的发展目标:
   使孩子初步了解羽毛球运动的特点。培养孩子对羽毛球及体育运动的兴趣,优化孩子的身体素质和各项器官的功能。促进孩子动作技能,智力,情感,个性的发展,从而进一步提升孩子身心和谐发展。
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